Coaching hybride à Dijon :
le studio plus tout ce qui se passe entre
Séances en studio à Quetigny + suivi à distance entre les séances. La transformation se joue dans le quotidien, pas seulement pendant l'heure de coaching.
Un coaching classique s'arrête quand la séance finit. Un coaching hybride continue : ajustements, conseils nutrition, gestion des écarts, encouragements au bon moment. 87% de nos clients maintiennent leurs résultats à 1 an, et ce n'est pas un hasard.
Le sport, c'est 15% du résultat
C'est le constat de 13 ans d'accompagnement. Ce qui décide vraiment du long terme, c'est ce qui se passe entre les séances : l'alimentation, le sommeil, la gestion du stress, les habitudes quotidiennes. Notre coaching hybride accompagne ces 4 dimensions en parallèle des séances.
Les séances physiques
Coaching individuel ou en groupe (WOD, HIIT, Hybrid Race) selon votre objectif. Coach présent, correction technique, programmation évolutive.
- Bilan complet et programme sur-mesure
- Coach dédié et présent à chaque séance
- Choix entre coaching privé ou en groupe
- Programmation ajustée tous les 6-8 semaines
Le suivi qui change tout
Accompagnement WhatsApp pour les questions, ajustements et corrections. Suivi nutrition par notre coach Sophie. Gestion des écarts et des semaines difficiles.
- Coach disponible par WhatsApp
- Suivi nutrition par Sophie sur les habitudes
- Bilans hebdo et mensuels
- Ajustements en temps réel selon votre réalité
Le coaching hybride est fait pour vous si...
Vous voulez un vrai changement
Vous avez essayé des solutions ponctuelles (régime, salle de sport, app) sans résultat tenable. Vous voulez un cadre qui reste avec vous.
Vous travaillez beaucoup
Pas le temps de venir 5 fois par semaine. Le suivi à distance compense la moindre fréquence en studio. Format adapté aux plannings serrés.
Vous avez essayé seul sans tenir
Vous savez quoi faire, mais vous n'arrivez pas à le faire dans la durée. Le suivi entre séances est l'antidote à l'auto-sabotage.
Vous voulez aller au-delà du sport
Pas juste de la perf physique. Une transformation incluant nutrition, sommeil, gestion du stress, habitudes quotidiennes.
L'effort est dans le suivi, pas dans la séance
Faire du coaching en séance, beaucoup savent faire. Faire un suivi rigoureux entre les séances, c'est plus rare. C'est pourtant là que se joue la fidélisation et la durabilité du résultat.
Demande du temps coach
Le coach doit dégager du temps en dehors des séances pour suivre. C'est un coût qu'on a intégré dans notre fonctionnement depuis le début.
Demande une équipe
Un coach seul ne peut pas suivre 50 clients en parallèle. Notre équipe de 4 permet ce niveau de suivi sans dégrader la qualité.
Demande de la rigueur
Système structuré pour ne pas laisser de client sur le côté. Process, bilans, alertes. C'est ce qu'on a construit en 13 ans.
Demande de l'expérience
Savoir quoi dire, quand, à qui. C'est l'expertise qui s'acquiert avec le volume. Plus de 2 000 clients accompagnés depuis 2012.
Coaching hybride : vos questions
C'est quoi un coaching hybride exactement ?
Quelle est la différence avec un coaching classique ?
Combien de fois faut-il venir au studio ?
Vous accompagnez à distance les gens hors Dijon ?
Le suivi à distance, c'est par quel canal ?
Ils recommandent A.WAY
4.9★ sur 105 avis Google. Voici ce que disent les membres d'A.WAY Quetigny.
"Une salle à taille humaine. Une équipe à l'écoute, dynamique, disponible et bienveillante. J'y reviendrai dès que je pourrai. Merci !"
"Une box où on se sent bien, où on progresse, où on nous apprend vraiment la technique, où l'on fait attention aux petites blessures, où on rigole, où on se dépasse. Des coachs au top, des athlètes de tout niveau et tout âge, toujours prêts à relever des défis."
Le bon coach, c'est celui qui est là entre les séances aussi
Lors du premier bilan, on vous montre concrètement comment fonctionne le suivi. Vous testez le format, vous voyez l'approche. Sans engagement.
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