Clafoutis aux Prunes
Clafoutis aux Prunes : la recette du pôle santé A.WAY. 4 parts, 5 min de préparation.
Ingrédients
Changez le nombre de parts : les quantités se recalculent toutes seules.
Préparation
Valeurs nutritionnelles
Estimation pour 1 part, calculée à partir des ingrédients.
Part de l'énergie apportée par les glucides, les protéines et les lipides. Un repère de lecture, pas une règle : ce qui compte, c'est l'équilibre de la journée, pas celui d'une recette isolée.
Cette recette ne changera pas votre semaine. Vos habitudes, oui.
Le rythme de vos repas, les quantités, les moments de la journée : c'est là que ça se joue, pas dans la recette du jour. Sophie fait le point avec vous en 15 à 20 minutes, en visio, et c'est offert.
Sophie Mercuzot
Voir l'équipe et l'approche A.WAY →D’autres idées dans la même famille
Toujours signées Sophie, avec les quantités qui s’ajustent au nombre de personnes.
⚡ ExpressPetit déjeunerPêche Melba
⚡ ExpressPetit déjeunerSmoothie Minceur Choco Banane-cacahuète
PoissonColin Poêlé, Écrasé de Brocoli et Pomme de Terre aux Amandes
Recevez nos conseils pour une transformation qui dure
Sport, nutrition, mental : l'essentiel de ce qui marche vraiment, un email par semaine. Sans spam, désinscription en un clic.
En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir nos emails. Vos données restent confidentielles.